Vive todo o teu potencial - o brilho da auto-estima

Quando: 16 de Outubro de 2010, Sábado
Organizado: Grupo de Jovens BK
Para: Jovens (18 aos 35 anos)
Onde: Faro

Vinte e um jovens responderam ao chamado da 4ª edição do workshop da auto-estima. A sala do centro de Faro esteve lotada e a atmosfera preenchida por uma energia muito jovial. Para a maioria dos jovens este foi o primeiro (e esperamos que não o último) contacto com a Brahma Kumaris. A organização foi apresentada, os jovens receberam as boas vindas e foram convidados a um momento de descontracção e brincadeira onde se puderam apresentar ao grupo e revelar o que gostariam de ser se fossem uma flor/legume (ex. Eu sou a Susana e se fosse um legume gostava de ser uma abóbora). No final, foi criado um lindo bouquet e uma bela cesta de legumes. Seguiu-se uma apresentação sobre a auto-estima, baseada nos cursos de auto-desenvolvimento disponíveis no site do Mike George (www.relax7.com), que lhes trouxe alguns aspectos sobre como desenvolver a sua auto-estima. Exemplos práticos e reflexões permitiram a cada um descobrir aquilo que precisa de trabalhar para aumentar a sua auto-estima. Numa sala diferente, alguns exercícios práticos trouxeram descontracção e permitiram que a energia do corpo circulasse: exercícios de dedos para a concentração e expressão corporal de virtudes como a felicidade, a generosidade, a serenidade, etc. Este momento terminou em silêncio numa poderosa doação de valores espirituais a todo o planeta. Seguiu-se uma meditação comentada por um sénior que os guiou numa viagem interna onde puderam experimentar os tesouros escondidos no seu interior. Todos receberam toli e bênção, um folheto sobre a auto-estima e um presente para iluminar o seu caminho. Alguns partilharam a sua experiência e o mais difícil foi fazer com que eles saíssem, porque todos pareciam estar muito confortados. Para nós, foi mais uma experiência maravilhosa, momentos mágicos que temos a fortuna de partilhar – um obrigado especial a todos os que tornaram este momento possível!

Vive todo o teu potencial - o brilho da auto-estima

Quando: 4 de Setembro de 2010, Sábado
Organizado: Grupo de Jovens BK
Para: Jovens (18 aos 35 anos)
Onde: Covilhã

Esta foi a 3ª edição do workshop sobre a auto-estima, que actualmente está a ser levado a todo o país pelo Grupo de Jovens BK. O workshop contou com a presença de 17 jovens, todos muito expectantes e, para a maioria, a ter o primeiro contacto com a Brahma Kumaris. Um novo centro da BK abriu recentemente na Covilhã, pelo que esta foi uma oportunidade para conhecer a organização. Depois das boas vindas, os jovens foram convidados a uma pequena brincadeira, onde se puderam conhecer e descontrair. Então teve lugar uma apresentação sobre a auto-estima baseada nos cursos disponíveis no site do Mike George (www.relax7.com), que os levou num passeio de 7 passos para o desenvolvimento da auto-estima. Exemplos práticos e reflexões permitiram a cada um sentir e compreender o que está por detrás da sua baixa auto-estima e o que podem fazer para alterar essa situação. O workshop prossegiu com actividades práticas que incluiram exercícios de concentração, expressão da beleza interior e um momento poderoso de doação ao mundo. Os jovens foram então conduzidos numa meditação onde puderam experimentar paz profunda. O evento terminou com a partilha da experiência, toli, benção e muitas faces sorridentes e olhos brilhantes.